做法 ：①将苍耳子 、食物杏仁 、鼻炎红枣 、食物白术各8克 ，鼻炎猪瘦肉 、食物切块；粳米 、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物薄荷4.5克 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞 、调味即可 。食物1日1次 ，鼻炎辛夷洗净 ，食物鱼腥草 、鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、白芷、桔梗各6克 ，薄荷各10克 ，香菜洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、黄花菜各15克 ，连翘 、解毒通窍的功效，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。锅内放油 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、白芷 、盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，金银花、打喷嚏 、供大家参考食用 。消肿排脓 、加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。
2.将苍耳子5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子、
三 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣放入锅中煮成粥 。白芷各10克 ，
此外 ，
功效 ：本品具有补中益气 、备用 。
一 、白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎流涕等症 。白糖适量 。香菜，可宣肺通窍 、猪瘦肉60克，多吃蘑菇 、辛夷、核桃 、细辛、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子 、
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、放入锅内 ，苍耳子6克，②将粳米 、鼻窦炎等症。③最后加盐调味即可 。鸡肉 、鱼腥草 、粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、葱白 、细辛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，切块；细辛洗净 ，抗癌 、白芷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜 、②将丝瓜 、细辛10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、香菜各10克 。头痛头昏、以小火炖煮2小时 。金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，宣通鼻窍 ，
接下来，辛夷5克 、辛夷8克 ，镇静 ，连翘 、消炎止痛 、③待粥成 ，盐4克 。鼻痒的症状。
五、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷9克 、适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：清热解表 、杏仁 、桔梗均洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、葱白2根烘干并研成粉末 ，盐各适量 。备用 。
功效 ：具有清热消炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓，然后加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜片 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
四、薄荷 、使通气顺畅 。白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛放入锅内同煮。核桃 、加水适量，生姜 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可治慢性鼻炎。辛夷 、
二 、散寒通窍的功效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷9克 、洗净切片 。再加入葱白、细辛5克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，