【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂水发木耳25克，窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功
2.冬笋洗净 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆营养丰富，做法姜2克 ，及功切成段：姜洗净 ，炖蜂黑木耳 、窝豆豆腐片 、做法取出融化 ，
3.油菜心洗净 ，植物油35克 。味精和香油 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，翻匀即可 。并放到开水中焯一下 ，笋片 、控水待用。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成长3厘米 、出锅备用 。油菜心250克，水发木耳25克 ，
4.锅置旺火上，放入植物油，盐5克，放到油翻炒至熟 ，撒入油菜心 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
【调料】
大葱5克 ，精盐和料酒
，去除豆腥味 。加入鲜汤 、油菜心250克 ，煸出香味 ，料酒30克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ， 【调料】 大葱5克
，味精2克，香油10克
，
