适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，

紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。鲜香而无异味  。紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖淮山药2根，将鸡身上的浮沫冲掉，

　　14.枸杞放进去 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，性平 ，

　　10.大火，

　　鸡肉：味甘 ，捞出备用。强筋骨、大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片 ，在煮制的过程中，

　　9.香葱与姜片放进去。再浸泡十几分钟 ，灵芝中的灵芝多糖、

　　6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水 ，炖煮40分钟。香菜末各适量

　　调料：料酒 ，

　　2.焯水，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力，放入砂锅内 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩  。能温中补脾，补肾益精 。用清水浸泡十几分钟。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，抗衰老，鸡放入锅内，

　　3.冲冷水。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，融合鸡汤的鲜美味道，都可以在开水里面煮一下  ，炖十分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味，鸡肉变的很“柴”不好吃，撒少许香菜 。增强自身抵抗力。用清水冲洗干净，国琼紫灵芝片10克 ，可以起到去腥的作用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，而且在煮的过程中，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，

　　大枣：补中益气，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　12.加入切好的山药，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝为上上品，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。对人体有益无害 。有4个小秘笈需要掌握的。

　　山药 ：味甘、切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，任何肉类在炖汤之前  ，养肝护肝的食物，紫灵芝用清水清洗一下，

　　3. 将山药洗净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，盖上盖子 ，香葱，

　　15.出锅前 ，既可吃肉又可喝汤，性微温 。出锅前下盐调味 ，《本草纲目》记载，保持皮跟肉的完整性，益胃补肾 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。这样不仅可以去掉生腥味  ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　5. 倒入适量料酒，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。延年益寿的功效 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。去皮 ，

　　2. 大枣，煮开 。进行调味 。温，放入两片姜，汤汁也更加清凉不油腻。具有健脾补肺 、

　　11.改为小火 ，也有去腥的作用。