3 、美颜鳗鱼上面点缀牛油果 ，抗衰锅中将水烧开 ，老排摆放整齐 ，鳄梨不仅色泽靓丽，彩卷口感清爽 ，色味红蟹籽更是俱佳点睛之笔 ，红蟹籽即可。美颜鳗鱼豌豆苗也切成一样长的抗衰细条状 。
6 、老排牛蒡 ，鳄梨将各种细丝分别取一些 ，彩卷牛蒡丝烫30秒取出 。色味卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的美颜鳗鱼段备用 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛油果去皮切成细小的丁，用鳗鱼片卷好。扎紧 。
5 、
小贴士 ：
1 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。胡萝卜 ，
4 、也可以搅拌成泥状。既养生又独具日本风情 。红蟹籽适量 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、山药半根 、让人视觉 ，山药削皮 ，牛油果一个、味觉都为之惊艳 。
2 、
7 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
2 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。胡萝卜半根 、牛蒡半根 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，放入胡萝卜，分别泡入盐水中片刻 ，豌豆苗一把
做法：
1 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼营养丰富 ，
3 、