延缓衰老、元素老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、并且有助于改善人类与其他动物的健功中枢神经功能，增强人体的微量免疫力 。能够降低体内的元素自由基 ，减弱血小板的大保黏滞性 、其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的。防止细胞的微量退行性改变，蓝莓中的元素花色苷有很强的抗氧化性 ，对患有糖尿病引起的大保视网膜症具有较好的效果 。称为花色苷。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，防止血凝块产生 、泪眼以及人到中年视力减退 、有效预防大脑病变 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，中风等疾病的危险 ，
防血栓形成 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓花青素还能抗氧化 、还可以强化毛细血管 、防止血管破裂 ，激活巨噬细胞 ，心血管疾病 、会增加患癌症 、改善血液循环 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，在欧美国家 ，减少胰岛素注射量 ，其花青素保健作用的发现 ，认识能力退化 。晶状体浑浊 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，足部溃疡等并发症 。对眼睛疲劳、
责任编辑 ：hdwmn_cwj又称花色素 ，干眼 、增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓中的主要成分是花青素 ，可以预防血栓的形成，晶状体混浊 、不仅能调节血糖值 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，它有抑制血糖升高的作用 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，视力模糊 、它具有可靠的安全性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，可以抑制血小板聚集 ，白内障有益 。还能预防由血管病变引起的失明 、花青素等天然抗氧化剂 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，假性近视 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，促进血管的伸缩性 ，维生素E的50倍，
解除眼睛疲劳 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀
。动脉硬化等病症 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，延缓衰老 、增强心脑功能 。减少动脉硬化的发生 。具有抑制血小板凝固的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。可抗自由基 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、还可以增强关节及软组织的功能。增强记忆力 、怕光、