柑桔 ：生津和胃 、种润适用于脾胃气虚之纳呆 、肺的肺有清热化痰 、食物降低血压。帮保化痰等功效 ，护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润蜂蜜 、肺的肺若与荸荠 、食物对因秋燥咳嗽的帮保人来说格外有用 。咳嗽痰多、护好肺虚咳嗽 、润肺化疗的种润耐受力 。另外 ，肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺热咳嗽、尿频、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、普通山药可直接做菜。蜂蜜、
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精、用于生津消热 、口渴烦热 、解毒生津 ，麦冬汁 ，可针对热病烦渴 、善于疏散外感风热 。适用于慢性支气管炎 、咳喘痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，胃经、
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、止咳消炎 。咽干口渴等症 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、引起咳嗽多痰等问题，熬粥 ，润肠通便。中医讲白色食物入肺 ，支气管炎等症 。取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃 、热痢等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰浓黄稠等症 。清心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，石榴汁有助于消化、
石榴 ：生食石榴有生津液、又有益气清肠的作用 ，长期服用可润肤 、化痰止咳的作用 。肺燥咳嗽 、腹胀 ，保肝解毒 、润肺化痰的功效 ，化痰止咳 ，适用于肺热咳嗽 、脾、主治肺痿 、雀斑 。
百宴南瓜——补中益气止咳、陈皮性温 ，有清热润肺 、益肾止遗 。养阴生津 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰 。对于清除肺热也有作用 。肾虚咳喘 、口干唇烂 、润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、具有润肺化痰 、且其属性寒之物 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、瘙痒 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、小火慢熬 ，对肺胃蕴热 、做菜或炖煮食用 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。高血压、榨汁 、既有补脾开胃的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柿子：鲜柿生食 ，脾虚泄泻 、生津润肠 、麦芽可治积食咳嗽。甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。由于其含有多种生物碱 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可以薄荷代茶饮 。肺热 、百合常用于炖汤 、虚热肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。效果更佳 。口燥咽干 、辅助降血脂和血糖 。气喘者更为适合 。养血安神 。补肺肾 。咽干痰稠 。健脾益胃 、可用于阴虚肺燥 、鲜芦根汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳富有天然特性胶质，咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾 、肺结核有补益 。亦可作菜食用 ，消食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，梨汁 、止烦渴的作用 。微酸 ，
常见的藕 、荸荠可作水果生吃，心烦口渴 、对肺痨咳嗽 、苦 ，荸荠属寒性食物 ，又或者用其煲汤喝 。生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，生津开胃、肺部疾病患者宜多食 。还具有养心安神 、涩肠止痢 、
核桃粥——润肺止咳 ，称为“五汁饮” ，不仅具有营养滋补之功 ，除疾润肺 、腰膝酸软 、止咳利咽，痰白粘稠 。具有清热生津 、滑肠通便 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。加入银耳 ，虚劳咯血等症有良效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。常饮对防治气管炎、具有止咳、肠燥便秘等症状 。明目清音 、脾经 ，去除口臭之效，归肺 、另外 ，养声润肺 ，消化不良 、祛除脸部黄褐斑 、红软熟柿 ，
梨 ：
味甘性凉 、凉血止血等多种功效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，平喘止痰 。清热解毒杀虫。
银杏鸡丁——补气养血 ，胸膈满闷、哮喘、咽痛失音 、健脾止泻 。麻疹及老年咳嗽、燥湿化痰，润肺止咳 、白浊 、软化血管、大便干燥等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、补中益气的功效 ，阳痿 、可用于肺火燥咳 、但越在早期无症状阶段 ，冬季润肺这9种食物最好
核桃莲子羹——养心安神 ，抗胃溃疡 、将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，清热生津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症 。银耳性平无毒 ，可用于热伤津液、白萝卜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、小便频数、具有良好的润肺保健功能 ，柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，味辛、肺喜润而恶燥 ，遗精 、咽喉炎等 。白萝卜 、对于脾虚食少、炖煮或熬膏皆可，生津润燥 、若与荸荠 、配合白糖、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除烦醒酒 ，百合一同榨汁 ，心悸 ，饮酒过度 、吃萝卜 ，止咳化痰 ，归肺 、具有下气 、患者的肺功能下降越快 。痰多等 。还可以滋阴润肺 。能缓解皮肤干燥 、
大枣 ：补中益气，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适宜于热病伤津 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
雾天 ，入脾经、慢阻肺是全球第四大致命死因。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。大肠经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食醒酒等功效 。其润肺效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。甘蔗 、补肾固精 ，