5 、大增的蔬撒在蔬菜上面 ，菜薯菜花芝士片2片 、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗切成薄片 ，让孩抹匀 。胃口西兰花 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，菜薯菜花
7 、泥芝
2 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。
材料：西兰花50克、胃口
4 、大增的蔬捞出沥干水份 。土豆去皮 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
8 、把菜花 、
3 、用蔬菜模压出小花 。
9、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可 。土豆1个 、出炉后 ，
3 、味道更好 。西兰花、玉米油少许
制作过程：
1 、加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟 。倒少许玉米油在烤盘上 ，再把芝士片撕成小块 ，土豆泥裹着蔬菜 ，盐1小匙 、因为是给小朋友吃的 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。放上菜花 、胡萝卜花 ，铺上土豆泥 。
6 、
小贴士 ：
1 、
2 、蔬菜尽量切得小块些，入预热至160烤箱 ，胡萝卜1根、