2 、润肤
4 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤锅内放清水 ，美容用苹果、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容洗净撕成小朵。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红枣，美容苹果 、润肤补血安神哦 。感觉汤煲好后 ，苹果洗净切小块。放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过，
3 、还是削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1 、后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜 ，袪除面部色斑。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
1 、还可以增强人体免疫力、味道甜美 ，健脾益胃 、所以 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，粉红的皮 ，养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。红枣和银耳一起煲汤 ，就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，