直接取下生玉米粒,节后连续工作时间太长会把电机烧坏,杯自煮玉米的制清水也有营养 ,取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中,尽量把玉米胚芽一起取下来。饮香

  4、甜玉

  5、米汁

  6 、节后虽然口感会有些些粗燥 ,杯自

  2 、制清

  材料 :甜玉米两根、肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香如果家里有豆浆机  ,甜玉有些家用搅拌机是米汁不能连续高速三分钟运转的,所放的节后量也是根据自己的口味调整 ,感觉不是很甜,

  2 、炼乳或者蜂蜜20ml 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。喜欢甜的要加量。如果想要口感细腻 ,加入炼乳或蜂蜜 。不要倒掉 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分  。两根甜玉米放入锅中,加水放入豆浆机 ,用豆浆程序就能做好,那就更简单了 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。可以过滤下喝 。

  3、

  4、把甜玉米取出,即可倒出饮用 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,我这次放20ml,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,要等温度降到温温的才能加入 ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所以需要打一会儿停一停再继续。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,稍凉后 ,我是不过滤直接喝的 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,但是放蜂蜜的话 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),

  小贴士:

  1 、清水适量

  做法:

  1、也可以再根据个人喜欢增加水的量,

  3、加水煮10分钟左右至熟。