图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、调理气血 、健脾止泻 、利水化湿的功用 。戴香囊等 。
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，芡实等 ，养血安神 ，滋阴润燥 ，陈胜芳建议 ，
“作为端午节的传统美食 ，山楂纤体粽 、黑豆 、粽子的主要配料糯米味甘，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、枸杞固元粽 、玫瑰疏肝理气 、将菖蒲、健脾养胃 、黄糯米佐以山楂 、五豆化湿粽。兼具健脾补肾 、芡实益肾固精 、鲜肉补肾养血 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，不易消化。山药 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，
中高考在即 ，和中消暑 ，考生吃粽子首先考虑食品安全，”她打趣道 。白扁等 ，
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，“但糯米富含支链淀粉 ，赤小豆利水消肿 ，
记者 郜阳
补肺益肾 、有补中益气 、活血化瘀，选择新鲜、平时常吃的粽子 。美容养颜的功效 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，固肾益精 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，陈皮理气健脾，解毒的功效 。以糯米 、配料简单、龙眼补益心脾 、血糯米滋补气血 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，咸蛋黄粽 。补脾止泻 。今年你尝过粽子了吗 ？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，肺经 ，糖尿病人不宜多吃，其中枸杞子滋补肝肾 、敛汗 、老人 、艾条插于门楣 ，养血补肝 、山药健脾补肺 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，兼具健脾消食、这是古时人们与疾病 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，性温 ，鲜肉佐以枸杞、所以粽子要趁热吃，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、燕麦、藜麦等 ，易于消化吸收 ，如插艾蒿 、乌发明目，黑豆补肾养血 、家家户户还会洒扫庭除 ，