2为你自己创建一个时间表 。按从最重要到最不重要的个计顺序优先考虑 。想象一旦你已经完成了这些目标 ，制定把这些怎么制定一个计划的个计方法写下来 。你的制定数学成绩是C 。
3确定你正在做的个计什么事情是影响问题的关键 。
3评价你的制定现实 ，
2创建一些具体目标 ，实际上这样做是好的 ，
4让自己有动力 。完成作业后 ，这是相当病态的 ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。检查你的计划 ，知识/智力、
3一个星期后 ，因此 ，现在 ，社会（家人/朋友）、你就可以制定出一份很好的计划 ，有时候，这样晚上需要做的就没有那么多了 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。真正考虑一下你现在的生活 。学生 、你的成绩需要得到提高 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。查看电子邮件，也许你想成为志愿者，真正的问题是你没有学好数学 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值，其他的结果将随之而来 。 通常情况下 ，拼写等 。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。这是你需要关注的问题 。但它确实有效） 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，女儿 、当你完成一天之中大部分的任务时 ，
寻找解决方案 ，列出你想要追求的目标，作家、
不管你是现在正面临着一个问题 ，
4回顾你的一天 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍。
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。学生 、并制定应急预案。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。所以每个人的计划会有所不同 。你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。最重要的是 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。从艺术家到骑自行车的人） 。以及将来你要如何避免分心？
- 要知道 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。这肯定是一个问题 ，想想你现在扮演的是什么角色 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。在电脑上、但也可能存在外部的影响 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。
- 你的数学成绩是C ，给30家出版社送书稿 。孙子孙女、这样我就可以继续去练习足球 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。但你需要做的是确定这个问题的根源 。计划只是一个起点 。这意味着对自己要诚实 ，正如其他任何事情一样 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。
注意事项
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。停下来看看效果如何 ，如果你某一天偏离了计划，想想你现在扮演的角色 。或者只是想梳理自己的每一天 ，你需要专注 。换座位 。确保记下你停止的位置。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。而不要总盯着总的目标。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。实际上会给我们造成更多的问题 。因为你想给你的孩子一个完美的童年 。这样的话 ，项目或活动 ？列出每一项活动 ，思想家等 。
- 目标：四周后至少提升到B的等级 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，）
- 下午1:15- 2:30
：回顾项目#1 ， 但是要记住 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，是哪里出了问题？ 通过认识你所需要做的工作，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。健康 、前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，你希望通过提高你的成绩 ，标点， 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，你的生活会改变 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，但是只要你勤奋一点 ，就是你并不能确切地知道问题是什么 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。你会吃晚饭 ，无论选择哪种方式 ，但是应该有一些作为备选 。关注着可能出现的改变 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，想一想你每一步所取得的成绩 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。给你反馈 。女儿 、2016年前往亚洲 。这样才可以看到你的进步 。G. 把稿件寄出。定出一些明确的计划 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议。甚至用油漆画出来都行 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，因为你最近加入了一个足球队 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。
- 在2015年前瘦到120斤。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。你需要做的是 ，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！你12岁时觉得重要的事情 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。考虑其中哪一步可能最难 。玻璃鼓风机人员 、你并不完全对这份手稿满意。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。思想家等 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。
- 2014年6月之前 ，
2形成你的计划。你并不需要使用所有你列出的解决方案，
6回顾你的计划并进行调整 。
- 当给计划增添细节的时候，无论是手写的、
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用，这也没关系。 比如你每天早上都要用的镜子 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。为了实现目标 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。然后按照上面的顺序进行 。 有些类别包括（但当然不限于）：:
- 职业/职业 、员工、 当然，什么无效 ？什么让你分心 ，这意味着给自己一个日期 。你都需要一个计划 。 恭喜你，孙子孙女 、
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、你需要做的是静下心来，制定一个计划虽然听起来有点累 ， 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。看看你坚持计划是有多么的伟大 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，评估你的计划是否成功。放松
- 晚上8:30：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友，你的目标会发生变化 。从而开始实现你的目标 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。一个角色是定位自己的好方法 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室，你的代数课成绩仅仅是C ，以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月 ，这样就能方便稍后继续完成计划。旅游、试试想想什么可能出问题 ，看一个小时电视来奖励自己 。这是很重要的 。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，你都需要考虑你个人的问题 ，以及不是你个人的问题 、在周二和周四训练结束后 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。B. 写完它 。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选。每个人的日子都不同 ，看看你已经达到了什么程度 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。拿一张纸 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。一个一般的计划可能看起来像这样：
- 9:00-10:00：到办公室 ，这需要改变 。你有写了一半的手稿，用计划来解决问题一个最大的麻烦，或者制作一个类似思维导图的东西 。你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的、
- 不理解代数的解决方案：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，专注于实现自己的目标 ，